なぜ、いいことを考えるといいことが起こるのか、和田秀樹さんの本を読む。

なぜ、いいことを考えると

「いいことが起こる」のか、

和田秀樹さんの本を読んだ。

 

和田秀樹さんは、精神科医である。

 

「いいこと」を考えるクセをつけようと

いうのが本書の趣旨です。

 

悪いことに目を向けると・・・。

自分について、考える時、

いいことより、悪いことに

目を向ける、傾向がある。

 

それでは、もったいない。

 

何か物事に、仕事に取り組む時。

「あぁ、またうまくいかないだろう。」

 

悪く考えながら、取り組むと、

消極的になる。

↓

良い結果になりにくい。

 

「やっぱりダメだった」と

考えて、悲観の悪循環に

入り込んでいきます。

 

いいところに、注目する人

自分の長所、いいところに

気がついている人。

↓

自分には、可能性があると

考える。

↓

いいことを、考えるようになる。

 

明るい人生になる。

 

 

自己評価が高い人である。

 

自分を高く評価できる人は、

行動を、積極的に起こす。

 

和田秀樹さんは、現代こそ、

「いいこと」を考えるクセを

つけることが、大事と言う。

 

サラリーマン、年収３００万円の時代と

言われたりする。

 

そこで、納得せず、「いいこと」を

考え続ける。

 

今までの人生で、成功例が

少ない人は、「いいこと」を

考えにくいかもしれない。

 

しかし、「いいこと」を考える。

 

ある日・・・。

「いいこと」が起こり始め、

幸せに、気がつく。

 

「いいこと」が起こると

信じてください。

 

いいことを考える女性は、美人

恋をすると、綺麗になるという。

 

恋をすると、「いいこと」を

考えるからである。

↓

心が満たされる。

↓

ゆとりが出る。

↓

綺麗に、美人になる。

 

 

「いいこと」を考えているから、

妬み、不満などの、いやな感情が

なくなる。

 

「いいこと」を考えて、感情が

安定している。

良い表情が、できる。

 

いいことを、考え尽くしてみる

自分にとって、「いいこと」を、

考え尽くしてみるのもよい。

 

• 食べたいもの
• やってみたいこと
• 欲しいもの
• 会いたい人
• 行きたい場所

 

空想してみる。

• ハワイで、一週間過ごす。
• クルージングを楽しむ。
• ダイビングをする。

 

空想を広げるために

パンフレット、本などを

手元に置く。

 

１日の終わりや、週末に

空想を楽しむ。

 

イヤなことを、忘れることができる。

 

眠るまでの、３０分間、

「いいこと」を考える。

ストレス解消になる。

 

若々しい人は、いいことを考えている

「いいこと」を考える人。

 

人と会う時、楽しもうと考えている。

お気に入りの店のこと、

美味しい料理のこと。

 

「いいこと」で頭の中が、いっぱいになる。

 

人と会い、他愛ない話でも、

朗らかになり、楽しい時を過ごす。

 

楽しい時を過ごせば、別れた後も

気持ちの高ぶりは、残る。

 

気分がリフレッシュされる。

↓

若返る。

 

いいことは、脳を刺激する

「いいこと」を考えると、

脳の、前頭葉を刺激する。

 

 

前頭葉とは・・・。

人間の脳だけ、特別に

発達している。

 

前頭葉で、夢、希望を、考えている。

 

「いいこと」、夢、希望などを

創造する。

↓

前頭葉が、刺激を受ける。

↓

前頭葉が、衰えることを防ぐ。

 

前頭葉が縮むと、意欲、気力ともに

なくなってしまう。

 

「いいこと」を考えることは、

脳にとっても、良いことである。

 

「いいこと」を考えている人の例

和田秀樹さんの、弟さんの話。

 

弟さんは、中学、高校とも

勉強ができなかった。

 

大学は・・・。

現役で、東大文Iに合格。

東大在学中に、司法試験も合格。

 

 

合格したのは、なぜか？

１つは、和田秀樹さんが

教えた勉強法を、実践した。

 

２つ目は、周りから、頭が

よくないと、言われても、

弟さんは、気にしていなかった。

 

弟さんは、

「俺は勉強はできる。テクニックを

覚えれば、すぐ兄貴に追いつく。」

と信じていた。

 

本当にそのとおりになった。

 

あなたが「いいこと」を考え続ける限り、

いまより確実に「いいこと」が

起こります。

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。