手のひらを合わせる

瞑想セラピー、大久保雅弓さんの 本を読んだ。   「瞑想」とは、他人や世間の価値観から 自分を切り離し、本来の自分らしい 自分に戻るための方法です。   瞑想セラピーは、心と体の両方を 癒やす方法であ・・・