呼吸する

「呼吸はだいじ、 ゆっくり吐いて吸うは、 最高の健康法」を読んだ。   帯津良一先生の本である。   帯津良一先生は、医師であり、 著述家である。   呼吸を変える 呼吸をするのに、意識をし・・・