喜び、楽しさ

反応しない練習、 草薙龍瞬さんの本を読んだ。   悩みに対して、 無駄な反応をするのを、やめる。   ブッダの教えとは 「心のムダな反応を止めることで、 いっさいの悩み・苦しみを 抜ける方法」のことで・・・